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体験コーチング

体験コーチングについて

お客様の目標や今抱えている悩みについてお聞きし、その内容について、1対1でお話しさせていただきます。

 

『なりたい自分になる』コーチング 【長期コース】

「じっくりと自分自身を見つめ直したい」という方におすすめです!

長期コースは6ヵ月・10ヶ月・1年の3つのプランからお選びいただけます。実際に体験コーチングを受けていただいた方に、プランの説明をさせていただきます。

『なりたい自分になる』コーチング【一回コース】

「早くこのモヤモヤをスッキリさせたい!」という方におすすめです!

一度のコーチングだけでも、スッキリできたり、目標を明確にすることができます!

現在、『なりたい自分になる』コーチング【一回コース】のみ受け付けています!(2022.5月~)

 

所有時間:1時間程度
料金:10,000円(税込)→期間限定8,000円(税込)
対象年齢:18歳以上
コーチング方法:ZOOM(大阪・兵庫の方で直接対面を希望の方は出張いたしますのでご連絡ください)

注意事項
・ご予約完了後に振込先をメールにてお送りいたしますので、ご予約の1日前までにお支払いください。
・直接対面ご希望の方の場合、料金とは別にご希望の場所までの往復の交通費をいただきます

 

どうしてコーチングが必要なのか?

アスリートには、誰にでも悩んだり苦しんだりする時ありますよね。

そんな時、友達や家族に相談して解決したり、今では、本やSNSでたくさんの情報がある時代でもあるので、いろいろなものを活用していると思います。

しかし、いろいろなものに頼っても「なんかスッキリしないし、モヤモヤする」そんなことはありませんか?

それは『自分の心の中で本当はどうしたいか』ということに気付けていないからです。

そこでコーチングが必要になります!

人は過去の経験などにより、自分の行動に自然とフタをしてしまいます。

フタがかかったままになってしまうと、なかなか一歩が踏み出せなかったりモヤモヤしたままになってしまいます。

『本当はどうしたい?』

答えは自分の心の中にあるんです!!

その、自分の心の中にある答えを1対1のコーチングの中で一緒に見つけていきます

どんな方にコーチングが必要なのか?

■頑張ってもうまくいかない
■どうしたらいいかわからない
■競技は好きだけど続けていることが苦しい
■自分らしさを見失っている
コーチングを受けるメリット
□正しく努力の方向性を見つけることができる
□後悔なくやりきれる
□競技が好きになる
□目標に向かって全力で取り組める
□心が楽になる

体験コーチングを受けた方の声

Nさん(29歳 女性コーチングを受けようと思った理由
・ずっとダンスインストラクターとして働いてきていたが、妊娠、出産とブランクが空いたので仕事と子育ての両立ができるか不安になって相談させてもらいました。

■実際にコーチングを受けてどうだったか?
・話していくうちに、自分の弱みや課題がわかってきてとても有意義な時間になりました。
解決への導きがシンプルで、すぐに行動することができました。
・コーチングを受けて、仕事復帰にあたり、考え方が変わって今では仕事も子育ても楽しく充実した日々を過ごせています。
Yさん(27歳 女性)コーチングを受けようと思った理由
・何をやってもうまくいかないループにはまってしまい、そこからいち早く抜け出したくてコーチングを受けてみました。

■実際にコーチングを受けてどうだったか?
・自分一人では気づけなかった自分の本音が次々に出てきて目標への道筋がクリアになった感じがしました。
・行動せずに悩んでいたところから、やるべきことが明確になってきて行動に移すことができ、そこから試行錯誤を繰り返して前に進むことができました!
・今は自分のことをよく知ることができていて、無理せず頑張ることと同様に休むことにも罪悪感なく全力を尽くせるようになりました。今やっていることに自信が持てています!!
Tさん(25歳 男性)
■コーチングを受けようと思った理由
・なにか自分を変えるきっかけが欲しくて、どんなことでもいいからプラスになることは試してみようと思ったからコーチングを受けてみました!

■実際にコーチングを受けてどうだったか?
・初め自分の中に迷いがあったが、話していく中で考えが整理できて自分が本当にしたいことを見つけることができた。
・考えの押し付けや指導ではなく自分の中に持っていた答えを自分自身で探し出せるように導いてくれた。
・コーチングを受けて一番変地に出したりわったことは、「自分は○○できない」とか「○○が苦手」とかを口に出したり思い込んだりしないようにしようと思えたことです。
何気なく口に出していたことが知らない間に思い込みに繋がっていたんだなと思えました!

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スポーツメンタルコーチ 山﨑珠美
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