CONCEPT

自分の道に、自分の色を彩り

『なりたい自分になる』 そして、最高に輝く人生へ

あなたは今、心からスポーツを楽しんでいますか？ 毎日悩みながら、一人で頑張り続けていませんか？

目標に向かって努力を重ねるアスリートだからこそ、本当はやりたいことや、自分自身を見失ってしまうことがあります。

好きで始めたスポーツが、いつの間にか苦しくなり、「つらい」「もうやめたい」と感じてしまう。そんな気持ちを抱えたことがあるかもしれません。

だからこそ、私はここにいます。

「どうしていいかわからない…」 「自分自身の考えを整理したい！」 そして、 「自分を変えるきっかけがほしい！」

そんな真剣に競技と向き合うアスリートのために、「なりたい自分になるためのメンタルコーチング」を提供しています。アスリートが「心からスポーツを楽しめる」世の中になりますように。

スポーツメンタルコーチングとは

コーチ（coach）の語源は「馬車」。
「大切な人を望むところまで送り届ける」という意味があります。

スポーツメンタルコーチングとは、単に目標達成を支援するだけでなく、相手の内側にある答えや能力を引き出すための対話です。私が行うコーチングでは、「結果に相応しいメンタル」を手に入れてもらうことを大切にしています。

アスリートが目標達成を妨げているものの多くは、過去の経験やトラウマによる「思い込み」です。自分でも気づかないうちに、心にブレーキをかけてしまっていることがよくあります。

スポーツメンタルコーチは、その思い込みに気づき、マイナスに捉えている感情をプラスに変えるサポートをします。自分自身を縛っていたものから解放されたとき、あなたは目標に対して自由に、前向きに考えられるようになります。

一人で悩まなくて大丈夫

あなたは弱音を吐いてはいけないと、一人で抱え込んでいませんか？

アスリートは日々、自分自身と戦っているかと思います。しかし、そんな時こそ、心の中にあるものをすべて吐き出せる場所が必要です。