スポーツメンタルコーチ
上山珠美オフィシャルサイト
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体験コーチング

Trial coaching
体験コーチング
・どんな方におすすめなのか
・お客様の声
・流れ
・料金・詳細
・ご予約・お問い合わせ

体験コーチング

こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 スポーツメンタルコーチングの観点から、 「脳科学」や「心理学」などの「スポーツ科学」を交えた『なりたい自分になるコーチング』を提供しています。

 

どんな方にスポーツメンタルコーチがおすすめなのか?

 

  1. 頑張っているのに努力をしているのに結果が出ない
  2. どうしていいかわからない
  3. スポーツが楽しいと思えない
  4. 自分の考えを整理したい
  5. 一歩踏み出したい

 

など、抱えている悩みについて、じっくり話し合いコーチングを体験していただきます。 頑張りたい気持ちはあるけど、心がついていかない。 周りに置いていかれてしまう。 やめて楽になりたい。 そんなことを思いながらスポーツをしているアスリートにこの体験コーチングが向いています。

これまで、柔道選手、レスリング、ゴルファー、プロダンサー、ヨガインストラクターなど たくさんの選手をサポートしてきました。

 

お客様の声

 

体験コーチングを受けたいと思った理由
・負けることに慣れてきている自分を変えたいと思ったから。
・気持ちを整理したかったから。
・他人の意見を聞いてみたかったから。
・上山さんを前から知っていたから。
・インスタの投稿をみて、自分と当てはまる部分が多くあると感じたから。
・今後何をやっていいかわからなかったから。

受けてみてどうだったか?(感想、心境の変化)
コーチングを受けてみて、率直な感想として、気持ちが楽になり、もう一度頑張りたいと感じました。 今後やりたいこと、やらなければならないこと等多すぎて書ききれませんが、自分は柔道が好きだということを再確認できたことが1番な収穫です。
(柔道選手)

 

コーチングを受けたいと思った理由は?

心のコントロールの仕方が分からず、勉強がしたかったから。

 

コーチングを受けてどうでしたか?

いままで抱えていた不安を解決することができた。また自問自答を繰り返していくうちに心のコントロールができるようになってきた。
(柔道選手)

 

他にも、 『コーチングを受けてから、自分と向き合うことの大切さに気づくことができ、自分の可能性は無限大だなと改めて感じることができた。』 『自分では気づけなかった自分の本音や考えが話す中で出てきて自分自身が大きく変わるキッカケになった。』 『目指すものがわからなくなってしまって 目標がわからなかったのですが、話している中で私が心から達成したいものがわかり、やっと頑張れる!!という気持ちになれました!』 など、たくさんの感想をいただいております。

 

本来なら、好きで楽しくて始めたスポーツなのに プレッシャーや期待などにより『苦しい』『辛い』 このような思いを抱えながら競技に向き合っているアスリートも多いと思います。 『心からスポーツが楽しい』 このようなアスリートを増やすためにスポーツメンタルコーチの活動をしています!

 

 

体験コーチングの流れ

 

①体験コーチングお申込み(コーチング当日の一週間前まで)
 ホームページorインスタグラムのメッセージからよろしくお願いします。


②日程調整
 ご希望の日時を直接やりとりします。


③体験コーチング当日
体験コーチングを依頼してくださった理由や、今の状況、ご自身の目標や抱えている悩みについてお聞きしていきます。 話を聞いていく中で、どうしてそのように思っているのか内面にアプローチしながらコーチングを進めていきます。 (話している内容は外部には一切流しません。)


④プログラムの説明
体験コーチング終了後、継続のコーチングをご希望の方に以下のようなプログラムをご用意しております。

 

・1年プログラム
日々変わる心境の変化をサポートしてほしい方向け (完全サポート)
・9ヵ月プログラム
自分の内面の変化を感じたい方向け
・6ヵ月プログラム
自分の考えを整理したい方向け

 

体験コーチング

 

所要時間:1時間程度

料金:7,500円(税込)

対象者:社会人以上のアスリート

メルマガ登録で、5,500円(税込)(通常価格より2,000円割引)

 

【対応エリア】
オフライン:兵庫県、大阪府、他県の出張も要相談で対応可能です。
オンライン:全国可能
※ 注意事項・体験コーチングの予約はコーチング当日の一週間前までにお願いします。
※キャンセルは前日昼12時までにお願いします。(その後のキャンセルは全額お支払いいただきます。)

 

 

体験コーチングお申込みフォーム

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希望日時(可能でしたら第1希望から第3希望までご記入ください)※平日10時半~18時の間※必須
現在のお悩みや、体験コーチングで話したいこと(例:試合で緊張して力を発揮できない、モチベーションが上がらない、など)※必須
こちらをお読みになり同意した上でお申込みください。
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