SERVICE

体験コーチング

「変わりたい」という気持ちはあるけれど、一歩踏み出せないでいませんか？まずは体験コーチングで、あなたが抱えている心の声に耳を傾けてみましょう。コーチ（上山）との相性やコーチングの効果を実感していただき、今後のセッションをどう進めていくか、一緒に考えます。

継続コーチング

「なりたい自分」を本気で手に入れたいアスリートのための長期伴走プログラムです。一人で乗り越えようとせず、私と一緒に心のブレーキを外し、心からスポーツを楽しむ道を歩んでいきましょう。

体験コーチング終了後、継続のコーチングをご希望の方には、以下のようなプログラムをご用意しております。

【自分に本当に必要なものを選んでいただくために】 体験コーチングでは、まずあなたの現状や課題をじっくりとお伺いすることを大切にしています。

そのため、継続コースの詳細は、体験を通じて「本当にサポートが必要だ」と感じていただいた方にのみ、お一人おひとりの目標に合わせた最適なプランを直接ご提案しております。

私から無理な勧誘をすることは一切ありませんので、ご安心ください。今のあなたにとって、私のコーチングが力になれるかどうかを、まずは一緒に確かめてみましょう。

チームコーチング

チームコーチングも対応可能です。

「チームを一つにしたい」「達成したい目標がある」など、チームが抱える課題は様々です。

個々の成長がチームの成長に繋がります。チーム内の人間関係や、メンバー間のメンタル課題を解決することで、チーム全体が同じ目標に向かって一丸となるサポートをします。監督やコーチの方からチームの状況を丁寧に伺いながら、共に解決策を探っていきます。

その他（セミナー・講義）※関西圏中心

私の挫折と再生の経験を基に、スポーツメンタルの大切さを伝えます。現役アスリートや指導者、保護者の方々に向けて、「心からスポーツを楽しむ」ためのマインドセットや、悩みを乗り越えるための方法を分かりやすくお話しします。チーム、学校、企業での講演・セミナー依頼を承ります。