スポーツメンタルセミナー・講演依頼
Seminar
「結果」を求めるからこそ、「心」を整える。
選手の自主性を引き出し、チームを一つにするスポーツメンタルセミナー
はじめに
上山珠美のセミナーが選ばれる「3つのこだわり」
1. 「自分と向き合う」時間を最優先する
メンタルは、誰かに教えられるものではなく、自分自身で気づくものです。私のセミナーでは、単なる座学ではなく、選手が自分の本音、不安、緊張といった「マイナスの感情」さえも一度受け入れ、その上で「どうなりたいか」という自らの答えを導き出すプロセスを大切にしています。
2. 「体感型」のワークで、楽しみながら学ぶ
難しい理論を並べるのではなく、遊びやワークを取り入れ、「実際にやってみる」ことで気づきを促します。会場が笑いに包まれ、盛り上がる中で、選手たちはリラックスし、心に深く残る学びを得ることができます。
3. 指導者様との「対話」から作るオーダーメイド内容
チームによって悩みは様々です。「試合で実力を発揮したい」「怪我からの復帰」「チームの結束を強めたい」など、事前に指導者様と直接打ち合わせを行い、その時、そのチームに最も必要なカリキュラムを作成します。
指導者様・アスリートの声（実績）
セミナーを受けた皆様からは、単なる一時的なモチベーションアップに留まらない、「持続的な変化」をご報告いただいています。
【選手たちの変化】
【指導者様からの声】
セミナー・講演テーマ例
チームの状況に合わせ、以下の内容を組み合わせて構成いたします。
- 目標設定・達成力： 気持ちがブレない「本音の目標」の見つけ方
- 感情コントロール： 緊張や不安を味方につけるセルフマネジメント
- チームビルディング： チームの在り方を定義し、一つにまとまる対話術
- セルフコンディショニング： 自分の状態を客観的に把握し、整える技術
ご依頼の流れ
お問い合わせ
フォームよりお気軽にご相談ください。
ヒアリング
監督・コーチ・担当者様と、現在の課題や理想の状態を直接お話しさせていただきます。
内容のご提案
ヒアリングを基に、独自の資料・ワークを作成します。
セミナー実施
当日は選手の皆さんと本気で向き合います。
アフターフォロー
実施後の振り返りや、その後の様子についても継続してご相談をお受けしています。
最後に
アスリートや指導者の皆様が「心からスポーツを楽しめる」世の中を作ること。それが私のミッションです。 一回一回の出会いに本気で向き合いたいため、セミナーの受託数は限らせていただいておりますが、まずは御チームの想いをお聞かせください。
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