スポーツメンタルコーチ山﨑珠美

スポーツメンタルコーチって何？

アスリートは、『全国大会で優勝したい』『○○に勝ちたい』

それぞれ目標に向かって日々努力しています。

目標が達成できればいいのですが、なかなか達成できず悩んでいるアスリートの方も多いかと思います。

人には思い込み（セルフイメージ）というものがあり、過去の失敗や経験によりマイナスの感情が働き、自分の行動に制限をかけてしまいます。（このことを思い込みのフタとも言われています）

このセルフイメージがあり続ける限り、目標達成することが難しくなっていきます。

そこで、自分の中で制限をかけてしまっているマイナスの感情をプラスに変えていき、結果に相応しいメンタル（結果に相応しい人になること）を先に手に入れることによって、目標達成に近づくことができるようになります。

私たちスポーツメンタルコーチは、その過去の記憶の認知を変えることで、思い込みに気付き、新しい一歩を踏み出すためのサポートをしています。

アスリートのみなさんが自分らしく『なりたい自分』を手に入れてもらうために、寄り添い、導きます！

コーチングの流れ

①体験コーチングお申込み（コーチング当日の一週間前まで）
　ホームページorインスタグラムのメッセージからよろしくお願いします。
②日程調整
　ご希望の日時を直接やりとりします。
③体験コーチング
悩んでいること、聞いてほしいことなどをじっくりヒアリングし、悩みの原因となるものを一緒に探していきます。
(話している内容は外部には一切流しません。)
④プログラムの説明
　希望者のみ、プログラムの説明をさせていただきます。
⑤日程調整　コーチングスタート！
一緒に「なりたい自分」を手に入れましょう！！＾＾

コーチングがおすすめな方

・頑張りたいけど、どうしていいかわからない方
・自分を変えるきっかけが欲しい方
・自分自身の考えを整理したい方

コーチングを受けたらどうなる？

・悩みを解決することができ、気持ちがスッキリする
・新しい自分を見つけることができる
・楽しく競技に取り組むことができる