久しぶりに行ってきました！

 

こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。

先日久しぶりに５年間競技者として所属していた自衛隊体育学校に行ってきました！

 

 

 

久しぶりに来れて嬉しかったです！

ウォーミングアップのバレーボールにも久しぶりに参加することができました！
（仲間に入れてくれてありがとうございました＾＾笑）

 

いろいろな想いが詰まっている私にとって大切な場所。

 

現役最後の年は、メンタルからくる体調不良に襲われ、「もう選手としてだめなのではないか」と先が見えなくなってしまう時期がありました。

目標もない、楽しくもない。ただただ辛い。

先の見えない毎日は本当に苦しかったです。

 

「自分はどうしたらいいのかわからない」

 

そんな私が、最後まで頑張り続けることができたのは、最後まで寄り添い続けてくれたコーチや周りの方々のおかげでした。

私の悩み、思っていることを全て受け入れてくれて私自身も少しずつ前を向けるようになったんです。

 

本当に救われました。

自分の思っていることを吐き出すことでこんなに気持ちが楽になるのかと。

今でもあの時の感謝の気持ちを胸に生活しています。
 

 

【答えは自分の中にある】

 

その時は、自分の弱い部分と向き合うことの恐怖心もありました。

弱い自分を受け入れたくない、認めたくない。心が強い自分でいたい。

でも、その弱い自分を受け入れることによって自分が本当はどうしたいのか気づくことができたんです。

もがきながらも自分の思う道に少しずつ進んでいく。

それに寄り添い続けてくれたコーチには感謝の気持ちでいっぱいです。

 

私が救われたように、この活動を通じて一人でも多くのアスリートの心の支えになりたいです。

 

 

頑張るアスリートは本当にかっこよかったです！

本気の中にも" 遊び ”の部分があって、柔道を楽しんでいました。
すごく素敵な空間でした。

こんな素晴らしい環境で柔道ができていたんだと改めて感謝の気持ちです。

 

 

パワーもらえたな～

また帰ってきます！！！感謝！

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとうございました！

 

スポーツメンタルコーチ

上山珠美