チームを一つにするために本当に大切な事

 

 

 

誰にでも価値観がある

『チームで同じ方向を向いて頑張りたいのに、意見がまとまらない』

チームでサポートさせていただく中でも、このような相談を受けます。

 

でも、意見がぶつかるということ自体は、

決して悪いことではありません。

それは、一人ひとりが本気で勝ちたいと思い、

チームをより良くしたいという強い想いをもっているからです。

 

自分の感情の在り方は自由です。

選手一人ひとりには、それぞれの価値観や信念があります。

乗り越えていた経験や育ってきた環境など

その積み重ねてきたものが一人の人間、一人の選手をつくっています。

だからこそ、それぞれが大切にしている強い想いや譲れない価値観というものがあるのです。

 

 

では、どうして問題やトラブルが起きてしまうのか。

それは、「自分が正しい」という前提で、自分の価値観を相手にぶつけてしまうからです。

 

自分の気持ちや行動はコントロールできます。

しかし、相手の感情や考えをコントロールはできません。

コントロールができないものを変えようとすればするほど、

お互いの気持ちは噛み合わなくなっていき、チームの状態が悪くなっていくという悪循環に陥ってしまいます。

 

一人ひとりの価値観は、それぞれに意味があり、どれも大切なものです。

間違っているものは何もありません。

もし、今チームのことで悩んでいる指導者や選手がいたら

「人にはさまざまな価値観がある」ということを、心のどこかに置いてみてください。

 

その「お互いを理解し合おう」という意識こそが、

本物のチームを作っていくことの第一歩となります。

 

チームを一つにするために必要な事

チームを一つにするためにもっとも重要な事は

チームの目標を明確にすることです。

 

 

チームにはさまざまな出来事が起こります。

一人ひとりのコンディションや気持ちにも波があります。

そんな時、「自分たちはどこを目指しているのか」という共通の目標が曖昧になると

毎日頑張っている理由がわからなくなり、モチベーションにも差が生まれてしまいます。

 

だからこそ、全員が同じ方向を向ける目標を共有し続けることが大切なのだと思います。

 

私のしているチームサポートでは、

まずは自分を知り、相手を理解するために

実際に、体感してもらうワークを多く取り入れています。

 

 

参加してもらう中で、

「チームのみんながこのように考えていたなんて知らなかった」

「相手の想いを知れて、自分も気持ちが高まった」など、

このような声もいただいています！＾＾

 

中には、なかなか自分の意見を言えない。という選手も少なくありません。

また、一人ひとりの成長や、前に進むペースもさまざまです。

だからこそ、スポーツメンタルコーチがいるのだと思います。

自分の気持ちを表現できない選手にも寄り添い、

一人ひとりのペースを大事にしながら、一歩ずつ前に進んでいけるようにサポートする。

気持ちがおいていかれないように寄り添う。

誰一人取り残さず、全員で同じ方向を見て進んでいく

これがチームサポートする上で、私が一番大切にしていることです。

 

 

 

日頃からのコミュニケーションを大切に、

一人ひとりの想いを尊重し、全員が同じところを目指していける環境をつくること。

その積み重ねがチームの心を一つにしていくと信じています。

 

最後に

スポーツメンタルコーチとして活動して６年目になります。

 

その中で、勝ちたい気持ちはあるのに

「全員の目標がバラバラで一つになれない」と

チームスポーツには個人競技とは違った悩みがあるかもしれません。

 

チームが勝つために、チームの心を一つにするために

戦術や技術を磨くだけではなく、「心」のアプローチをすることも大切だと思います。

 

一人ひとりの違う価値観があるからこそ、

お互いを認め合い、その価値観が重なり合った時

一人では生み出せない大きな力がチームに生まれます。

 

アスリートが心からスポーツを楽しめますように。

 

最後まで見てくださりありがとうございました！

 

スポーツメンタルコーチ

上山珠美