スポーツメンタルコーチ
上山珠美オフィシャルサイト
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メンタルについて 体験コーチング 実績・お客様の声 ライフスタイル
スポーツメンタルコーチの役割
みなさん、こんにちは！ スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 メンタルは目に見えるものではありません‥ 続きを読む
走り続ける心の痛み
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 自分の達成したい目標のために多くのアスリートは日々努力を続けていると‥ 続きを読む
「人に頼ることが苦手」な人へ
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 この仕事をしていると、「頼ることが苦手」「自分で乗り越えなければいけ‥ 続きを読む
「継続ができない。」その理由と解決策
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 アスリートにとって大切な「継続力」。 初めはやる気があったのになか‥ 続きを読む
指導者の悩み
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 スポーツメンタルコーチになって選手からの相談を受けることにな‥ 続きを読む
どうしてアスリートには「遊び』が必要なのか？
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 アスリートには、どうして「遊び」が必要なのか？ 「遊び」が脳にとっ‥ 続きを読む
「本番で自分の実力を出し切る」ためのスポーツメンタルコーチング
こんにちは！スポーツメンタルコーチの上山珠美です！ 本気で競技と向き合っているプロアスリートや競技者に向けて神戸を拠点に‥ 続きを読む
私がスポーツメンタルコーチになろうと決心した出来事。
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 １６年間の柔道生活を引退し、次に進んだ道が『スポーツメンタル‥ 続きを読む
アスリートに寄り添う
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。今回は、私がスポーツメンタルコーチとしてどのようにアスリートと関わっているか？ど‥ 続きを読む
『自分らしさ』って何？
みなさん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。今回は『自分らしさ』についてお話していこう‥ 続きを読む
試合前の緊張との向き合い方
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 試合前の緊張。 この『緊張』は、アスリートであれば一度は感じたことがあるの‥ 続きを読む
悩んでどうしていいかわからないと思っている方へ
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。新年度。新しいスタートの時期はどうしても気持ちが入りすぎてしまったり、疲れが溜ま‥ 続きを読む
スポーツメンタルコーチ卒業生インタビュー
こんにちは。『スポーツメンタルコーチ資格講座』卒業生インタビューを受けました。 ＂ アスリートが『心から‥ 続きを読む
過程を大事にする
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。今日は『過程を大事にする』ことの話をしていこうと思います。 『結果‥ 続きを読む

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