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私がスポーツメンタルコーチになろうと決心した出来事。
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 １６年間の柔道生活を引退し、次に進んだ道が『スポーツメンタル‥ 続きを読む
アスリートに寄り添う
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。今回は、私がスポーツメンタルコーチとしてどのようにアスリートと関わっているか？ど‥ 続きを読む
『自分らしさ』って何？
みなさん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。今回は『自分らしさ』についてお話していこう‥ 続きを読む
試合前の緊張との向き合い方
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。 試合前の緊張。 この『緊張』は、アスリートであれば一度は感じたことがあるの‥ 続きを読む
悩んでどうしていいかわからないと思っている方へ
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。新年度。新しいスタートの時期はどうしても気持ちが入りすぎてしまったり、疲れが溜ま‥ 続きを読む
スポーツメンタルコーチ卒業生インタビュー
こんにちは。『スポーツメンタルコーチ資格講座』卒業生インタビューを受けました。 ＂ アスリートが『心から‥ 続きを読む
過程を大事にする
こんにちは。スポーツメンタルコーチの上山珠美です。今日は『過程を大事にする』ことの話をしていこうと思います。 『結果‥ 続きを読む

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